第1回【2022／7／9（土）放送】
イケメンオタクの編集者・好美（筧美和子）は編集長の小路（竹中直人）に新たなグルメ雑誌を任されるが、超少食かつグルメに一切興味がないため意気消沈。そんな好美がイケメン新入社員・細見（井上祐貴）と食事へ。大盛りラーメンとギョーザ、チャーハンを頼んだ細見の食べっぷりは体形からは想像できず、‘ギャップ萌え’した好美に今まで感じたことのない‘食欲’が目覚める。
第2回【2022／7／16（土）放送】
ランチで一緒にハンバーガー店に行くはずだった同期で音楽雑誌担当のみずき（秋山ゆずき）に急用が入り、好美（筧美和子）は1人で店へ。そこにはロックテイストの衣服に身を包んだ細身のイケメン（鈴木曉）がいた。好美は妄想で彼を‘渋谷を拠点に活動するバンドマン・ハルキ’と設定。わんぱくな食べっぷり、ワイルドなカップのつかみ方を見て、食欲を爆発させる。
第3回【2022／7／24（土）放送】
グルメとイケメンの新企画「ごはん男子」が採用され、喜ぶ好美（筧美和子）。休日、好美は和食店で大ボリュームの定食を前に「イケメンがいないと食べきれない」と困惑していた。すると、厨房から女性のようにかれんな‘男の娘（こ）’ユズキ（大平峻也）が現れ、好美を妄想モードに突き落とす。
第4回【2022／7／30（土）放送】
「ごはん男子」の企画のネタを探す好美（筧美和子）は、東京・浅草のグルメを知っているという細見（井上祐貴）と下調べに向かう。ところが、目当ての店は臨時休業や貸し切りなどで、結局手分けして店探しをすることに。道中、好美は爽やかな笑顔で人力車を引く‘ジャパニーズ男前’の車夫（佐野岳）に遭遇。‘健介’と名付けた彼に吸い寄せられ、好美は同じ天丼屋に入る。
第5回【2022／8／6（土）放送】
「ごはん男子」のネタを探す好美（筧美和子）は、編集長の小路（竹中直人）に紹介された和菓子店へ。そこでイケメンの3代目店主・幸太郎（内藤秀一郎）に出会い、取材がてら2人で肉料理「シュラスコ」を食べに行くことになる。肉を口に運び、赤ワインを一口飲む、幸太郎の一連の所作の美しさに見とれた好美はまたも妄想の世界へ。さらに食後、幸太郎が好美に小さな箱を…。
第6回【2022／8／13（土）放送】
喫茶店で眼鏡姿の細見（井上祐貴）に迫られる夢を見た好美（筧美和子）は、取材先の純喫茶で初恋の人にそっくりの眼鏡男子（崎山つばさ）に遭遇。インテリ風で細マッチョというギャップにほれた好美は、妄想の世界へ飛び立つ。芥川賞作家‘オサム’と名付けた彼は、大盛りのナポリタンを注文。そのしぐさに加え、眼鏡を外した素顔を目撃した好美は、今回も食欲が沸き上がる。
第7回【2022／8／20（土）放送】
同期のみずき（秋山ゆずき）から韓国料理店を紹介された好美（筧美和子）は、同行するはずの細見（井上祐貴）が小路（竹中直人）から急きょ仕事を頼まれてしまったために、1人で店を訪れる。かなり量が多そうでイケメンなしでは食べられないと不安になるが、店の奥にいた韓国イケメンに酔いしれ、彼を人気アイドル「デフン」と名付けて妄想の世界に飛び込む。
第8回【2022／8／27（土）放送】
好美（筧美和子）にパンケーキ店から取材依頼が来た。19歳のイケメン店員目当てに店へ急ぐが、彼はまさかの休み。だが、好美はスーツ姿の‘イケオジ’（久保田悠来）に気付く。優秀なビジネスマン「青山」と名付けた彼のパンケーキを味わう一連の流れに興奮した好美は、またも食欲を爆発させる。
第9回【2022／9／3（土）放送】
好美（筧美和子）は母親に決められたお見合いに臨むが、料亭で対面したのはさえない男性（後藤高彰）で食欲も湧かず、進展はなかった。後日、好美の目の前に大きなトラックが止まり、筋骨隆々のワイルド系イケメン（佐伯大地）が出てくる。ついていった好美は、彼がカツカレーを注文するのを見て、同じものを注文。そして彼を「シゲル」と名付け、妄想の世界へと旅立つ。
第10回【2022／9／10（土）放送】
細見（井上祐貴）の機嫌が悪くなった理由が分からず悩む好美（筧美和子）。小路（竹中直人）は「恋煩いだ」と予想する。外出した好美は、小学校の同級生・優心（水石亜飛夢）と遭遇し、焼き鳥店に立ち寄った。好美の記憶ではぽっちゃりしていた優心は、イケメンに成長。整体師として前月、独立し開業したという。焼き鳥にワイルドにかじりつく彼を見て、好美はまたも妄想を繰り広げる。
第11回【2022／9／18（土）放送】
横浜中華街の店からイケメン店員の取材依頼が届く。当日、相手はまさかの不在で、ショックを受ける好美（筧美和子）に、サービスとして‘致死量’レベルの大皿料理が出される。そこに樋口（仁科貴）の代理のカメラマン・長谷川（小宮璃央）が到着。端正な顔立ちの長谷川に事情を告げ、食事を共にしながら、好美は妄想の世界へ。帰途、長谷川が細見（井上祐貴）の話題を出す。
最終回【2022／9／24（土）放送】
小路（竹中直人）から2人での取材を指示され、緊張する好美（筧美和子）とハイテンションな細見（井上祐貴）。小路は細見の成功を祈る。取材後、好美が思わず食事に誘うと、細見は焼き肉を提案。その食べっぷりに妄想を繰り広げる好美は、‘イケメンご飯’が細見から始まったことを思い出し、彼が一番だと気付く。一方、好美の妄想に気付いていた細見はそれをかなえたいと話し…。