仕事に、恋愛に、人間関係に小さな悩みが山積みのさえないサラリーマン・中山筋太郎。そんな彼の生きがいは「筋トレ」。筋太郎が己の肉体をとことん鍛える事で、現代社会のしがらみから解放されていく筋トレドラマ。

キャラクター＆キャスト

・中山筋太郎（なかやまきんに君）
総合商社「鈴木商事」の営業部に勤めるサラリーマン。ボディビルの大会にも出場するほどの熱心なトレーニーだが会社ではそれを隠している。妄想癖があり、自分が筋トレしている姿を思い浮かべ、トリップすることも多い。

・渋沢まどか（梅澤美波）
マッチングアプリで筋太郎とマッチしたOL。食品メーカーで働いており、食べることが大好き。嫌味の無い素直な性格。

・杉田太一（落合モトキ）
「鈴木商事」営業部所属で筋太郎の同期。筋太郎とは大学時代からの付き合いで筋太郎がトレーニーであることを唯一知る人物であり、自身も最近ジムに通い始めた。

・豊原信男（堀部圭亮）
筋太郎の上司で営業部長。仕事ができないのに社長に気に入られている筋太郎を目の敵にしている。意識高い系でカタカナのビジネス用語を多用する。

・渡辺恵（忽那文香）
ほのぼのとしたおっとりキャラで、天然ボケ。隣の席で2年先輩の前田と仲がいい。

・前田亜沙子（中島百依子）
筋太郎の後輩社員。
お姉さんキャラで、渡辺の2年先輩。ゴシップ好きでツッコミ気質。

・ケイン・コスギ
筋太郎が通うジムの常連。

・西川貴教
筋太郎が通うジムの常連。

・鈴木誠之助（草野仁）
「鈴木商事」社長。他の社員は知らないが筋トレ仲間である筋太郎を「師匠」と崇めている。

スタッフ

・脚本
佐々木貴博
八代丈寛

・脚本協力
西村英樹

・監督
西古屋竜太

・チーフプロデューサー
柿本幸一

・企画・プロデュース
金井南燮

・プロデューサー
宮川宗生
石坂久美子