ついに大団円を迎えたドラマ「湯遊ワンダーランド」（テレビ大阪）。見ていて楽しかったのが、ともさかりえさん演じる主人子・きつこのキャラクターですよね。そもそもこの作品の同名原作漫画は、漫画家・まんきつ先生の自叙伝的作品なのです。
そんな先生が、一体どんなサウナライフをおくっているのか、どこのサウナがおすすめなのか、とっても気になるところ！ 発売中の「ドラマ『湯遊ワンダーランド』公式サウナガイド きつことととのう初めてのサウナ」に掲載しているまんきつ先生のインタビューから、先生のサウナライフと、おすすめのサウナ施設10選をお届けします。
心がザワザワしたときにサウナに入ると、気持ちがすっと収まる
――今日は「黄金湯」での撮影でしたが、お好きなサウナなんですよね。
「サウナ室の温度がちょうどいいんですよね。外気浴スペースも空が見えて最高ですし、オーナーさんのサウナに懸ける思いが素敵なんです」
――ドラマでは、先生役のともさかりえさんの演技が素晴らしいと話題です。
「めちゃめちゃ私に似ていますよね（笑）。ウチの息子も、『めっちゃ似てる、すごいね』と言っていて、よくここまで寄せてくれたなと感謝の気持ちでいっぱいです。もちろん舘さんの脚本も素晴らしいんですけど、思わずクスっと笑っちゃうともさかさんの演技と、須賀健太さんの不気味な弟感も良くて、素晴らしいキャスティングです」
――原作でも描かれていますが、先生がサウナにハマったきっかけは？
「当時の事務所から歩いて数分のところに『寿湯』があって、そこに通い出したのがきっかけですね。事務所が古い雑居ビルで、排水管が変な匂いだったのと、弟から『もっと汗かいたほうがいい』とか『運動不足だ』とかすごく言われていたので、銭湯通いをすることになったんです」
――そこでヌシの方に遭遇して。
「漫画では『ババア』って書いちゃったんですけど（笑）、すごく仲良くしてもらって。それでサウナに目覚めました。最初よく分からなくて、バスタオルを下に敷いていたら、『敷いてるやつバスタオルじゃないの？ 出てからそれで体拭くのに気持ち悪くないの？』って結構強めに言われて（笑）。『あなた、ここ初めて？ そこ熱いから、こっち来てしゃべりなさいよ』って隣に座らされてお話しするっていう洗礼を受けたんです（笑）。でもそれからは顔を見ると『あ、来たのね』って。今は引っ越したので行っていないのですが、この間『寿湯』で対談したときにお見かけしました。私はお化粧してメガネをかけていたから向こうは分からなかったみたいですけど、お元気そうで良かったです」
――サウナが習慣になって、何か変わったことはありますか？
「前は息抜きの方法が全然分からなかったんですよ。イライラしたり焦ったりして心がザワザワするときってあるじゃないですか。そんなときにサウナを一回はさむだけで気持ちがすっと収まる。良い解決方法を見つけたなって思いますね。結局、汗をかくのが心に良いんでしょうね。軽い運動も精神に良いと言いますけど、サウナで汗をかいてスッキリするのも同じような効果があると思うし。昔はサウナに入っても‟あまみ”が出なかったんですが、今は1セットやるだけですぐ出る体質になったんですよ。血行が良くなったんでしょうね。汗もかかない体質だったけど、汗腺が活発になったみたいで、汗っかきになったのも良かったなと思っています。たまにザワザワして眠れないときも一回シャワーを浴びると寝付けたりするので、憑いている邪念みたいなものを洗い流すのが良いんじゃないですかね」
本場のフィンランドで湖にダイブしてみたい！
――これから行ってみたいサウナがあったら教えてください。
「今行きたいのは、赤坂の『金の亀』。生姜の香りがするサウナらしいんですけど、私、生姜が大好きなので。赤坂の『SAUNA TOKYO』もサウナの種類が豊富らしいので興味ありますね。どちらも男性専用なんですが、レディースデイもあるみたいです。あとは、本場のフィンランドで湖にダイブしたいっていう夢もあります。雪にダイブするのは北海道の『白銀荘』でやったことがあるんですよ。雪が音を吸収するのか、あんな静かなサウナ室は初めてっていうぐらい最高でした。韓国のチムジルバン（温浴施設）にも入りたいし。旅先でサウナに入る楽しみができました」
――忙しくてサウナに行けないときはどうされていますか？
「エプソムソルト（硫酸マグネシウム）を入れたお風呂に浸かって、薄着でベランダに出てサウナ気分を味わっています。家にサウナを付けようかと考えたこともあるんですけど、『行く』のが楽しいんですよね。サウナの後で美味しいご飯を食べたりするのが最高です」
――これをきっかけに、女性サウナーがもっと増えてほしいですね。
「そうですね。ブームとはいえ女性サウナはまだ空いていることも多いので。心にも体にも良いので、悩み多き時代に、ほんわか幸せにやっていきましょうって、言いたいですね」
【一問一答】サウナの入り方を教えてください！
Q 好きなお風呂の種類は？
A お風呂が大好きなので、薬湯とか炭酸泉があると絶対入っちゃいます。
Q サウナに入る手順は？
A まず体と頭を洗ってから、その日の気分で最初にお湯に入る日もあれば、そのままサウナに直行する日もあります。入りたての頃は、12分計で“８分経ったら”とか決めていたんですけど、今は“そろそろ水風呂行きたいな”っていう自分の感覚で決めています。
Q 何かサウナグッズは使いますか？
A ドライサウナだと肌が乾燥して小鼻の皮がむけちゃうんですよね。なので、普段はタオルを顔にぐるっと巻いてガードするようにしています。
Q 水風呂の温度、好みはどれくらい？
A 17、18℃くらいが一番好きです。喉がひんやりするまで入って、出て、休んでを２セットくらいやっています。
Q 外気浴のときはどんな体勢が好きですか？
A 日焼けをしたくないので、外気浴のときは顔を覆っちゃうんです。でもその方がリラックスします。小鳥も、目をふさぐだけで寝ちゃうらしいです（笑）。
■Profile
まんきつ
1975年、埼玉県生まれ。2012年にスタートしたブログ「まんしゅうきつこのオリモノわんだーらんど」で注目を浴びる。主な著書に「アル中ワンダーランド」、「まんしゅう家の憂鬱」など。現在、週刊SPA！で「犬々ワンダーランド」、ananwebで「そうです、私が美容バカです。」を連載中。
ドラマ原作「湯遊ワンダーランド」まんしゅうきつこ著（扶桑社）
１～３巻 各990円（税込）
撮影に使われたのは錦糸町「黄金湯」
撮影は男湯を使用。水曜日は女湯と入れ替え。「オーナーさんがほかの銭湯でアディロンダックチェアを体験したとき、座り心地に驚いて。次の次の週くらいに『黄金湯』の椅子を全部変えたっていう、研究心がすごいです。ご飯も本当においしいです」（まんきつ）
■施設データ
黄金湯
住所：東京都墨田区太平4丁目14－6 金澤マンション 1F 営業時間：6:00～9:00／11:00～24:30 土曜6:00～9:00／15:00～24:30 第２・第４月曜定休 入浴料：大人520円（90分） 中学生420円 小学生200円 幼児100円 サウナ：（平日）女性＋330円 男性＋530円 （土日）女性＋350円 男性＋580円 ※水曜のみ男女入れ替え日 サウナ種類：ドライサウナ 106℃（男湯105℃） 水風呂温度：14℃（男湯 10℃） ロウリュ：有（セルフ） アメニティ：貸しタオル（有料）、石鹸、シャンプーリンス、トリートメント、ドライヤー、ヘアブラシ、化粧水
まんきつ先生おすすめサウナ10選
「一番好きなサウナです。自分で薪をくべて好みのコンディションを作れるし、水風呂は牡蠣の養殖に使っていた樽で常にかけ流し。付随する民宿のご飯も本当に美味しくて、サウナ好きなら絶対行ってほしい場所です」
■施設データ
住所：宮城県気仙沼市唐桑町鮪立81 営業時間（1棟貸切制）：①15:30 ～ 18:00、②19:30 ～ 22:00、③ 4:30 ～ 7:00 入浴料：宿泊客のみ利用可 サウナ：4名まで5,000円（1人増えるごとに+1,000円） サウナ種類：ドライサウナ（90℃） 水風呂温度：12℃ ロウリュ：有（セルフ） アメニティ：シャンプー、コンディショナー、ボディーソープ、フェイスソープ、歯ブラシ、ドライヤー
「マイナス25℃のアイスサウナに入ったとき、『こんな感じか！』って、フィンランドにいるような気持ちになって感動しました。とくさしけんごさんの不思議な音楽が流れていて、ものすごくリラックスできます」
■施設データ
住所：愛知県名古屋市中区栄3-9-22 グランドビル8F 営業時間：12:00 ～ 21:00 入浴料：中学生以上：2,200円/3h、小学生：500円/3h サウナ種類：ドライサウナ（男性75℃ 女性80℃、75℃、70℃ 男女共用75℃） 水風呂温度：アイスサウナ-25℃、アイスミスト0℃ ロウリュ：有 セルフ アメニティ：シャンプー、コンディショナー、ボディーソープ、フェイスソープ、ドライヤー、化粧水、メイク落とし、綿棒
「サウナは熱くて水風呂が入りやすいので、初心者の人でも間違いなくサウナを好きになってもらえる場所。美味しい生姜焼きを食べて、楽しかった！ で終われます」
■施設データ
住所：東京都台東区根岸2-13-13 営業時間：6:00 ～ 9:00、11:00 ～翌1:00 第3火曜定休 入浴料：520円 サウナ：平日＋300円 土日祝＋400円 特定日＋600円 サウナ回数券10回2,500円（別途入浴料） サウナ種類：ドライサウナ（90℃前後） 塩サウナ（女湯のみ80℃） 水風呂温度：17℃、22℃ ロウリュ：無 アメニティ：タオルセット（有料）、シャンプー、ボディーソープ、ナイロンタオル、ドライヤー、化粧水、乳液、綿棒
「サウナを好きになって割とすぐに行きました。オシャレな街の中でレトロな感じが面白いし、水風呂がライトアップされていてラブホテルみたいなんです（笑）」
■施設データ
住所：東京都渋谷区西原3-24-5 営業時間：15:00（日曜12：00 ～）～ 翌1:30 第1第3水曜定休 入浴料：520円 サウナ：＋480円（バスタオル、フェイスタオル付） サウナ種類：ドライサウナ（男湯82℃ 女湯87℃）、ミストサウナ（男湯40 ℃） 水風呂温度：20 ℃ 前後 ロウリュ：無 アメニティ：シャンプー、ボディーソープ、ドライヤー
「浴室に一歩入るとヒバの良い匂いがして、やすらぎを感じます。サウナの中は、とにかく静か。隣り合った異次元に足を踏み入れたような、厳かな雰囲気でした」
■施設データ
住所：北海道空知郡上富良野町吹上温泉 営業時間：10:00 ～ 22:00 入浴料：大人 700円、中・高校生 500円、小学生 300円 宿泊料：大人3,100円、中・高校生 2,100円、小学生 1,500円 ※入湯税含 サウナ種類：ドライサウナ（男湯90℃ 女湯85℃） 水風呂温度：12℃ ロウリュ：有（セルフ） アメニティ：シャンプー、ボディーソープ、ドライヤー、綿棒
「スーパー銭湯としてパーフェクトな施設。温泉成分で黒く濁った〝黒湯〞が特徴で、源泉掛け流しの露天風呂の雰囲気がすごくいいんです。漢方薬草塩サウナでは、スチームと塩マッサージで、ちょっとしたセルフエステができます」
■施設データ
住所：埼玉県川口市朝日3-13-27 営業時間：9:00（土曜日曜は6:00 ～）～翌1:00 入浴料：大人 平日870円 休日970円、小人（小学生） 平日430円 休日480円、幼児 平日220円 休日240円 岩盤浴 平日670円 休日770円 サウナ種類：ドライサウナ（94℃） 漢方薬草塩サウナ（女湯のみ） 水風呂温度：18℃前後 ロウリュ：無 アメニティ：シャンプー、コンディショナー、ボディーソープ、ドライヤー、化粧水、乳液、メイク落とし、綿棒
「加温していない44度のかけ流しの温泉があって、サウナもしっかり熱くて、水風呂がめちゃめちゃ気持ちいい。露天も日当たりがいいし、寝湯もあるし、泊まることもできる。その割に結構空いてるという超穴場です」
■施設データ
住所：埼玉県羽生市西3-19-3 営業時間：10:00 ～24:00 入浴料：大人 平日900円 土日祝1,150円、子ども 平日600円 土日祝700円 ※21時以降・クーポン等の割引あり 回数券10枚綴り7,500円（購入日より半年間） サウナ種類：ドライサウナ（男湯96℃、91℃ 女湯80℃）、ミストサウナ、塩サウナ（女湯） 水風呂温度：15℃前後 ロウリュ：無 アメニティ：シャンプー、コンディショナー、ボディーソープ、フェイスソープ、カミソリ、歯ブラシ、ドライヤー、化粧水、乳液、メイク落とし、綿棒
「サウナ室はタワーサウナでイズネスなのでコンディションはバッチリ。温泉もあるし、休憩する場所も食事処もあるので1日中遊べる。自分へのご褒美で行きます」
■施設データ
住所：東京都豊島区駒込5-4-24 営業時間：10:00 ～23:00 入浴料：平日1,540円 休日1,760円、子供(6歳以上小学生まで) 880円 ※会員割引あり サウナ種類：ドライサウナ（男湯80℃、女湯80℃） 水風呂温度：18℃前後 ロウリュ：有 アメニティ： シャンプー、コンディショナー、ボディーソープ、フェイスソープ、ナイロンタオル、ドライヤー、化粧水、乳液、綿棒
「女友達とワイワイするのにちょうどいいので、漫画家友達と『サウナ行こう』っていうときはここ。お風呂もいろいろあるし、食事して休んで1日中いられます」
■施設データ
住所：東京都新宿区歌舞伎町1-1-2 営業時間：24時間 入浴料：月ー木2,700円 金土日祝・休前日2,800円 ※早朝深夜料金・休日料金・会員料金有 サウナ種類：ドライサウナ（男湯94℃ 女湯90℃） ミストサウナ（男湯55℃ 女湯50℃） 水風呂温度：15℃前後 ロウリュ：有（オート） アメニティ：シャンプー、コンディショナー、ボディーソープ、フェイスソープ、カミソリ、歯ブラシ、ナイロンタオル、ドライヤー、化粧水、乳液、メイク落とし、綿棒
「唐揚げ定食がすっごく美味しいんです。山盛りキャベツと一緒にガーリックバターで食べるっていう。海が近いからか、お湯が気持ちしょっぱいのも珍しいですよね」
■施設データ
住所：神奈川県横浜市鶴見区下末吉2-25-23 営業時間：11:00 ～ 24:00（ 土日は8:00 ～） 入浴料：大人（中学生以上）850円 子供350円 ※ 土日祝日料金あり サウナ種類：ドライサウナ（男湯90℃、72℃ 女湯90℃、80℃、70 ℃） 水風呂温度：20 ℃ 前後 ロウリュ：有 アメニティ：シャンプー、コンディショナー、ボディーソープ、ドライヤー
※本稿は、発売中のムック「ドラマ『湯遊ワンダーランド』公式サウナガイド きつことととのう初めてのサウナ」内の一部記事を抜粋、再構成したものです。
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ドラマを観て、サウナに興味を持った方、初めてサウナに行ってみたという方に、ドラマの世界観を追体験しながらサウナの奥深い魅力にたっぷり触れていただける必見の一冊です！
■主な内容
ドラマ登場サウナ全紹介／全12話ストーリー解説／スタッフ座談会／原作者まんきつ先生インタビュー／清水みさとに聞くQ＆A／日本サウナ学会・加藤容崇先生コラム／女子サウナ―座談会／全国おすすめサウナ施設紹介 ほか
■商品情報
ドラマ「湯遊ワンダーランド」公式サウナガイド きつことととのう初めてのサウナ
定価：1,800円
発行：東京ニュース通信社
「湯遊ワンダーランド」番組情報
Leminoで配信中
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