---

悩みや思いを誰かに相談したくなった時、聞いてくれる窓口があります。

●【#いのちＳＯＳ】 0120-061-338

➡NPO「ライフリンク」による電話相談窓口。
誰にも話せない、話したくない、でも、誰かに聞いてもらいたい…。「死にたい」「消えたい」「生きることに疲れた」、あなたのそんな気持ちを専門の相談員が受け止めます。「お金も仕事も失った」「どこに相談すればいいか分からない」「何に悩んでいるのかも分からない」、それでも構いません。専門の相談員が、あなたの状況を一緒に整理し必要な支援策などについて一緒に考えます。

☎月曜・木曜 深0時 ～ 翌日深夜0 時（24 時間）／ 火曜・水曜・金曜・土曜・日曜 前8時 ～ 深0時
（※日曜 前8:00 ～ 月曜 深0:00 まで、水曜 前8:00 ～ 木曜 深0:00 までは連続対応）

●【東京いのちの電話（年中無休 24 時間対応）】 03-3264-4343

➡ひとりで悩んでいる人たちのために電話やインターネットを通じて相談を行っています。

●【よりそいホットライン（24時間）】 0120-279-338　※岩手・宮城・福島県からは 0120-279-226

➡どこからかけても無料の電話相談です。暮らしの困りごとや悩み、DV・暴力に関する相談、セクシュアリティ・ジェンダーに関する相談、死にたいほどつらい方、災害で被災された方、10 代・20代の女性など、場合に応じた窓口があります、外国語でも相談できます。
（※対応言語のスケジュールは HP に掲載しています）

＜SNS での相談窓口もあります＞

●【生きづらびっと】

📲月・金：前11:00 ～ 後 4:30 （後 4:00 まで受付）／後 5:00 ～ 後10:30（後 10:00 まで受付）
　水・土：前11:00 ～ 後 4:30（後 4:00 まで受付）
　火・木・日：後 5:00 ～ 後10:30（後 10:00 まで受付）

＜対象者が１８歳以下の場合 以下の窓口もあります＞

●【チャイルドライン（毎日 後 4:00 ～ 後 9:00 ）】 0120-99-7777 （※全国共通・無料）

➡18 歳までの子ども専用の電話相談です。困っているとき、悩んでいるとき、なんとなく誰かと話したいとき…、どんなことでも一緒に考えます。名前は言わなくても構いません。秘密は守られます。

※050 で始まる IP 電話は、つながらないことがあります。
※携帯電話（スマートフォン）、公衆電話からも無料。公衆電話からかけるときは、最初に硬貨を入れて下さい。通話が終わると硬貨は戻ってきます。
※チャットでも相談も受け付けています。チャットを受け付けている日は HP にカレンダーを掲載しています。
（時間：後4:00 ～ 後9:00 ）

　　　
　　　

特集ドラマ 「ももさんと 7 人のパパゲーノ」